Calculadora de ovulación
Estima tu día de ovulación y tu ventana fértil a partir de tu ciclo.
Cómo usar Calculadora de ovulación
- Introduce el primer día de tu última regla.
- Introduce la duración media de tu ciclo en días.
- Consulta tu día de ovulación estimado y tu ventana fértil.
Acerca de Calculadora de ovulación
Esta calculadora estima tu día de ovulación a partir de dos datos: el primer día de tu última regla y la duración media de tu ciclo. Calcula hacia atrás desde la próxima regla esperada, usando una fase lútea típica de 14 días, y sitúa la ovulación en la duración de tu ciclo menos 14 días. Alrededor de ese día marca una ventana fértil que va desde cuatro días antes de la ovulación estimada hasta el día siguiente, muestra cuándo se espera tu próxima regla (última regla más la duración de tu ciclo), y ofrece una posible fecha de parto en caso de concepción, usando la estimación estándar de 280 días.
Interpreta estos resultados como una orientación aproximada, no como una certeza. Suponen un ciclo regular y una fase lútea media, pero en la vida real la ovulación varía de un ciclo a otro y de una persona a otra, así que tus días fértiles reales pueden adelantarse o retrasarse respecto a lo mostrado. Esta herramienta no diagnostica nada, no es un método anticonceptivo y no sustituye el consejo médico.
Si estás intentando concebir, intentando evitar un embarazo, o tus ciclos son irregulares, consulta a un médico o utiliza un método clínicamente validado, como los test de ovulación. Para explorar fechas relacionadas, consulta la calculadora de fecha de parto o cuenta los días entre fechas con la calculadora de diferencia de fechas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el día de ovulación?
Supone una fase lútea de unos 14 días entre la ovulación y la siguiente regla, así que sitúa la ovulación en la duración de tu ciclo menos 14 días después de que empezara tu última regla. Para un ciclo de 28 días eso cae alrededor del día 14, pero es solo una estimación.
¿Puedo confiar en esto para evitar un embarazo?
No. Este no es un método anticonceptivo. El momento de la ovulación varía de un ciclo a otro, así que la ventana fértil mostrada puede ser incorrecta. Si quieres evitar un embarazo, usa un método anticonceptivo comprobado y consulta a un profesional sanitario.
¿Qué pasa si mis ciclos son irregulares?
La estimación supone un ciclo bastante regular, así que los ciclos irregulares la hacen mucho menos fiable. Si la duración de tu ciclo cambia mucho de un mes a otro, los test de ovulación o el consejo de un médico te darán una imagen mucho más precisa.
¿Qué tan precisa es la ventana fértil?
Es una estimación fundamentada, no una medición. La ovulación real puede ocurrir antes o después de lo previsto, así que los días fértiles reales pueden diferir de la ventana mostrada. Trátala como una guía, no como una garantía.
¿Es fiable la fecha de parto?
Es una estimación preliminar que suma 280 días a tu última regla, el mismo punto de partida que usan las clínicas. Si llegas a concebir, una ecografía temprana ofrece una fecha más precisa, y también puedes probar la calculadora de fecha de parto.