Calculadora de IMC

Acerca de Calculadora de IMC

El índice de masa corporal es una cifra de cribado que compara tu peso con tu altura. Introduce tu peso en kilogramos y tu altura en centímetros, y la calculadora divide tu peso entre el cuadrado de tu altura en metros para darte un IMC con un decimal, la categoría en la que cae y el rango de peso que te situaría en la franja saludable para tu altura.

Las categorías estándar en adultos son menos de 18,5 bajo peso, 18,5 a 24,9 peso saludable, 25 a 29,9 sobrepeso y 30 o más obesidad. Estos son los umbrales que usan los servicios sanitarios en todo el mundo como primer indicador aproximado, la misma razón por la que el IMC perdura pese a sus defectos: solo necesita dos números que cualquiera puede medir.

Trata el resultado como un punto de partida, nunca como un diagnóstico. El IMC no mide la grasa corporal y no distingue el músculo de la grasa, así que una persona muy musculada puede figurar con sobrepeso teniendo poca grasa. Ignora dónde se acumula la grasa en el cuerpo y no tiene en cuenta la edad, el sexo ni el origen étnico, factores que modifican lo que significa un número dado. Está pensado para adultos; a los niños y adolescentes se les evalúa mediante percentiles específicos por edad y sexo. Esto es información, no consejo médico: comenta cualquier duda con tu médico. Para las necesidades calóricas diarias consulta la calculadora de TMB, o compáralo con la calculadora de peso ideal.