Calculateur de poids idéal

À propos de Calculateur de poids idéal

Ce calculateur fournit deux résultats à partir de votre taille et de votre sexe, les seules données qu'il demande, car ce sont les seules utilisées dans le calcul. Le chiffre unique provient de la formule de Devine — 50 kg plus 2,3 kg par pouce au-delà de 5 pieds pour les hommes, 45,5 kg plus 2,3 kg par pouce pour les femmes. La fourchette qui l'accompagne correspond simplement aux poids situant votre IMC entre 18,5 et 24,9 pour votre taille.

L'histoire de cette formule importe plus que le chiffre lui-même. Devine a publié son équation en 1974 comme moyen de calculer des doses de médicaments — pour des substances qui se diffusent dans la masse maigre plutôt que dans la graisse — et non comme objectif de santé pour qui que ce soit. Il en va de même pour les variantes de Robinson, Miller et Hamwi que l'on trouve sur d'autres sites, qui divergent entre elles de plusieurs kilogrammes pour une même taille. Aucune de ces formules n'a jamais démontré décrire le poids auquel une personne donnée est en meilleure santé.

La limite la plus profonde est qu'aucune formule basée sur la seule taille ne peut tenir compte de la composition corporelle. Un athlète musclé sera classé « en surpoids » selon ces chiffres ; une personne avec très peu de muscle peut atteindre exactement ce chiffre tout en ayant beaucoup de graisse. Utilisez-le comme un repère approximatif plutôt qu'un objectif — une estimation du taux de masse grasse en dit plus sur la composition corporelle, et un médecin ou un diététicien encore davantage. Il s'agit d'une estimation, non d'un avis médical.